Quantos dias posso ficar sem malhar

Se você ficar 48 horas sem malhar, já começam as mudanças desagradáveis em seu corpo. Nessa matéria explicaremos por quê, e como evitar!

Quantos dias posso ficar sem malhar

Voltar a malhar

Ficou um tempo sem malhar e vai voltar? Confira várias dicas sobre como voltar a malhar, escritas pelo Dr. Luciano de Castro.

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