DIETAS MILAGROSAS x MASSA MAGRA

Está a procura da dieta perfeita, daquela pílula, injeção ou dietas milagrosas que farão você perder muitos quilos em apenas 1 semana ?

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Batata Doce – Carboidrato do Atleta

Por quê a batata doce é tão consumida entre os atletas? Confira nessa matéria escrita pelo Nutricionista Rodolfo Peres.

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Dieta nos dias de descanso

Nessa matéria o Dr. Rodolfo Peres nos ensina como adaptar suplementação e a dieta nos dias de descanso, que você não malha.

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