Published on May 10th, 2011
Este artigo é destinado a todos, desde de iniciantes até competidores, porque a maioria de nós (inclusive eu) fazemos »
11
Comments
Artigos recentes
-
Novas seções: Academias e Personal TrainersA equipe malhando certo está com uma nova seção para cadastrarmos as Academias e os »
-
Dicas e Exercícios para um abdome definido Muitas pessoas acham que esculpir um abdome é complicado. Mas não é. É »
-
Aeróbico para perder gordura: Qual velocidade correr? Neste artigo faremos uma comparação entre dois tipos de aeróbico, chamados de »
-
Quantas repetições fazer?Vamos mostrar as vantagens e desvantagens de cada esquema de repetições. (Chamarei Repetições de Reps »
-
7 problemas que podem afetar seu ganho de massa magra Você está comendo proteína suficiente? Se não, há várias desculpas como “Meu colégio/faculdade ou »
-