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NUTRIÇÃO

Aqui você encontra nossas matérias sobre Nutrição. Falamos sobre a tapioca, sobre o leite de vaca, batata doce, carboidratos em geral, produtos diet e light, erros alimentares, cafeína, bebidas alcóolicas, carboidratos simples e compostos, a importância da hidratação, lanches pré-treino, alimentação pós-treino, a importância do café da manhã, comer antes de dormir, mitos da alimentação, dicas para emagrecer, dicas para bulking, e muito mais! Role para baixo e confira!

Nossas matérias tem intuito didático, não queremos substituir o trabalho de um profissional da área, pelo contrário, ressaltamos a importância de um acompanhamento profissional, pois todos somos diferentes, e precisamos adaptar nossa alimentação à nossa rotina e biotipo.

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