Exercícios para as costas (Trapézio, Lombar e Dorsal) com passo a passo ilustrado e dicas!

[box type=”error”]ATENÇÃO, NENHUM EXERCÍCIO DEVE SER REALIZADO SEM O ACOMPANHAMENTO DE UM PROFISSIONAL. Todos temos diferenças, e os exercícios devem ser adaptados às mesmas.[/box]

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